2021年11月24日放送のあさイチでハンドクリームを選ぶ・塗る方法について紹介されました！
乾燥しやすい時期がきて、ハンドクリームに対する疑問や質問に答えてくれます。
気になる方は、チェックしてくださいね。
ハンドクリームを選ぶ方法
ハンドクリームの疑問
- ハンドクリームの種類がありすぎてどれを選べばいいかか分からない
- 効果的な塗り方がわからない
- 習慣化できるような工夫があれば知りたい
- 手荒れしているとウイルスがつきやすくなるのか
ハンドクリームの選び方
保湿系・尿素系・ビタミン系など症状に合わせて使うのがポイント。
症状のタイプ別に解説していきます。
- 手がカサカサしている砂漠タイプ （ビニール袋などうまく取れない）
カサカサという状態は皮膚の水分が足りない状態になっていますので、保湿系のハンドクリームを使うのがおすすめです。
カサカサの状態で落ち着きハンドクリームを塗ると、皮脂膜の代わりとなって乾燥しにくくなります。
さらに保湿成分が角質層に浸透して手が潤ってくるようです。
- 手がゴワゴワしている岩山タイプ（指輪などがうまく入らない）
ガサガサがさらに悪化して角質層が硬くなっている状態です。
手がゴワゴワしている状態は、尿素系のハンドクリームが適切な治療に使えます。
尿素系のハンドクリームは固くなった角質層を柔らかくする効果が期待できるようです。
浸透していくと徐々に回復する可能性があります。
- 皮膚が薄くなっている氷タイプ（スマホの指紋認証が反応しない）
アルコール消毒などで皮膚が極端に薄くなっている状態。
ビタミン系のハンドクリームがおすすめです。
ハンドクリームを塗ることで皮膚の血行が良くなり耐性力が高まっていきます。
- 手がヒビ割れしている干ばつタイプ（ストッキングなどが伝線してしまう）
干ばつタイプの方は、皮膚に切れ目が入り、あかぎれしている状態。
ビタミン系のハンドクリームがおすすめで、塗ることで皮膚の血行が良くなり耐性力が高まります。
使い分けるポイントに注意
区分の違いを、皮膚科医の野村有子先生が教えてくれました。
- 医薬部外品：有効成分も一定濃度で配合し予防効果あり
- 指定医薬部外品・一般用医薬品：有効成分の効果が認められ治療効果あり
普通に使う場合とあかぎれなどの治療に使う場合には、上記の表示を見ておく必要があります。
※複数の症状がある場合は、手の部分ごとにハンドクリームを使うようにしましょう。
ハンドクリームの塗り方
Mr.マリックさんと野村有子先生のハンドクリームの塗り方を解説していきます。
Mr.マリックさんのハンドケア術を紹介！
ケアしていること
・季節によっても使い分けており、寒い日は馬の油をつけている
・朝用・昼用・夜用・外出用・極寒用の使い分け
・夜寝るときは、ハンドクリームを塗ってから手袋すれば、朝には滑らか
塗り方
2）塗るときはダメージを受けやすい手の甲から
3）まんべんなく塗り終えたら指の方へ伸ばしていく
4）指1本ずつ丁寧に塗っていく
5）爪の周りもマッサージしながら入念に塗る
Mr.マリックさんが使っていたハンドクリーム
・朝用：PREGEL CCボディーマッサージ&ハンドクリーム 無香料
・夜用：OPIハンド・ネイルクリーム 118ml
・外出用：イソップ AESOPレスレクション ハンドバーム
・極寒用：HOURIN 馬の油 ポニー
※ちなみに昼用は非売品という情報が・・・。
昼用はマジシャンが作っているもので
非売品だそうです。すみません。 https://t.co/erVKZSrLOs— Mr.マリック 公式 (@MrMaricOfficial) November 24, 2021
皮膚科医の野村有子先生が教えてくれた塗り方
2）手の甲から塗っていく（ かためのクリームは手のひらで温めると縫いやすくなる）
3）次に手のひら・指全体にクリームを広げる
4）指1本ずつ丁寧に塗っていく
5）マッサージしながら塗ると血行を促進する
6）爪周りも忘れずに塗る （マッサージするように）
※手荒れがひどい人は無理に塗らないようにしましょう。
※手を洗ったときは、その都度塗るほうがいいです。
ハンドクリームを塗る習慣化するコツ
その1 水仕事をする場合はゴム手袋を使いましょう
ゴム手袋がめんどくさい方は 食器をつけ置きしておくことが有効です。
※ゴム手袋のなかに、さらに手袋をしておくと手が濡れる状況を防止します。
その2 ハンドクリームは分散置きしておきましょう
いちいちハンドクリームを取りに行くのが面倒くさい方には有効です 。
※キッチン・洗面所・寝室・リビングなど 。
その3 ハンドクリームはポンプタイプにしておきましょう
なかにはキャップを開けるのも面倒くさい方もいらっしゃると思いますので、ポンプタイプがおすすめです。
ワンプッシュなら手間がかからないですよね。（ハンドソープと間違わないよう気をつけてください）
アルコール消毒とハンドクリームの順番は？
順番は素手の状態でアルコール消毒を行い、その後にハンドクリームを塗るのがベストです。
アルコールは、細菌やウイルスに接触すると感染力を失うことができます。
アルコール消毒の前にハンドクリームを塗ると、手がコーティングされているためアルコールが行き渡らない可能性があるようです。
愛媛県立衛生環境研究所所長の四宮博人さんが教えてくれました。
ハンドクリームまとめ
今回は「あさイチ【ハンドクリームを選ぶ方法・塗る方法・Mr.マリックハンドケア術】を紹介！」と題して解説しました。
手の症状によって、ハンドクリームを使い分ける必要があると初めて知りました。
また、塗り方に関しても「たっぷりと入念に」塗ることがわかったので気をつけたいと思います。
気になる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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