あさイチ

2022年4月12日放送のあさイチで豆腐が特集されました！ 冷奴を美味しく食べる方法や進化系の豆腐を教えてくれます。 軽視しがちな豆腐ですが、ダイエットには最適なので、興味のある方はぜひチェックしてくださいね。 あさイチ紹介の市販の豆腐で冷...

2022年4月6日放送のあさイチで、体に良い新食材のオートミールや植物性ミルク、豆腐干などについて紹介されました！ そのなかで、お米のような進化米「ニチレイのごはんのみらい」が登場しました。 そこで今回は、ニチレイのごはんのみらいの詳細や通...

2022年2月15日放送のあさイチで股関節ケアのやり方について紹介されました。 教えてくれたのは整形外科医の中村格子（かくこ）先生さんです。 実践することで「垂れ尻」「O脚」が改善される効果が期待できます。 気になる方は、ぜひ参考にしてくだ...

2022年1月31日放送のあさイチでキャッシュレス時代のお金の管理術を特集しています。 キャッシュレスは簡単に支払いができるので便利な反面、知らず知らずのうちに使い過ぎてしまうデメリットも側面もあります。 ご自身でしっかり管理できればいいの...

2021年12月21日放送のあさイチで時間＆手間減らす！大掃除術について紹介されました！ 教えてくれるのはハウスクリーニング技能士の尾崎真さんです。 時間＆手間を減らす！大掃除術 ５分間大掃除 5分で終わる、せめてここだけはやっておきたい大...

2021年12月13日放送のあさイチでゾンビ体操のやり方について紹介されました！ 運動嫌いの人にオススメのやり方で、教えてくれたのは内科医の池谷敏郎さんです。 ＼ゾンビ体操の本が出版されています／ 血管・骨・筋肉を強くする！ゾンビ体操 po...

2021年12月13日放送のあさイチで5ミニッツエクササイズのやり方について紹介されました！ たった3分の運動で糖代謝をアップするエクササイズのやり方。 教えてくれたのは順天堂大学教授の町田修一さんです。 5ミニッツエクササイズ 糖代謝とは...

2021年12月7日放送のあさイチで声を改善する方法について紹介されました！ 教えてくれたのは「劇団四季のミュージカル俳優」と「プロのボイストレーナーの早川直記さん」です。 在宅ワークやマスク生活で、あまり声を使わなくなり滑舌が悪くなったと...

2021年12月6日放送のあさイチで米こうじ活用術について紹介されました！ 教えてくれたのが、料理家・発酵マイスターの榎本美沙さんです。 米こうじは注目が集まっている発酵食品で、入れるだけで手軽に自作の発酵食品が作れる優れもの。 米こうじ活...

2021年12月1日放送のあさイチで最強ボトムスの見つけ方方法について紹介されました！ 骨格を知ることで自分に合うボトムスがあることを「骨格診断アナリストの棚田トモコさん」が教えてくれました。 興味のある人は、ぜひチェックしてくださいね。 ...