ゲンキの時間

2022年2月20日放送のゲンキの時間でウォーキングの極意について紹介されました。 教えてくれたのは2人の専門家。 ・北里大学病院循環器内科教授で医学博士の東條美奈子先生 ・国際統合リハビリテーション協会、ウォーキング療法士の飯塚元泉先生 ...

2022年2月13日放送のゲンキの時間で呼吸チェック法について紹介されました！ 教えてくれたのは国際医療福祉大学医学部教授で山王病院副院長（呼吸器外科医）の奥仲哲弥先生さんです。 チェック法を教えたうえで、肺を若返らせる方法も紹介してくれま...

2022年2月6日放送のゲンキの時間でかくれ不眠の改善と対策について紹介。 教えてくれたのは獨協医科大学副学長で脳神経内科医学博士の平田幸一先生です。 不眠症とは違った「かくれ不眠」の原因や対策を解説してくれます。 かくれ不眠 かくれ不眠と...

2022年1月16日放送のゲンキの時間で長引く肩こりの原因について紹介！ なかなか治らない肩こりの原因は、肩以外にも原因がある可能性が・・・。 横浜市立大学附属 市民総合医療センター麻酔科ペインクリニック 医学博士の北原雅樹先生が詳しく教え...

2022年1月9日放送のゲンキの時間で長崎県時津町の高血圧対策について紹介されました！ 時津町が取り組む対策や予防を教えてくれます。 番組では、東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科 教授 医学博士の市原敦弘さんが解説。 長崎県時津町の高血圧...

2021年12月26日放送のゲンキの時間でバランスボールの使い方について紹介されます。 北海道の釧路町役場では、運動不足を解消するためにイスの代わりにバランスボールで仕事をするというニュースで話題になっていました。 そこで、バランスボールの...

2021年12月19日放送のゲンキの時間で免疫力アップのルーティーンについて紹介されました！ 教えてくれたのは純真学園大学客員教授医学博士の飯沼一茂さんです。 免疫力アップのルーティン 免疫力をアップさせることで、さまざまな病気やウイルスか...

2021年12月12日放送のゲンキの時間で医師が実践する身体のリセット法について紹介されました！ 5人の専門医師が行うルーティンからそれぞれのリセット方法を教えてくれます。 1年間のさまざまな疲れを感じてる人は、ぜひご覧ください。 医師が実...

2021年12月5日放送のゲンキの時間で冷え性対策ののやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは「横浜血管クリニック院長の林忍先生」です。 冷え性対策 冷え症とは、血液の流れが悪くなり毛細血管へ温かい血液が流れないため、血管が収縮する...

2021年11月28日放送のゲンキの時間で内臓脂肪撃退法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、あさの金町クリニック院長医学博士の浅野次義先生です。 改善法を教えてくれたのが！ よこはま土田メディカルクリニック院長医学博士：土田...